為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心態(tài)，提高其自我調(diào)適能力，使同學(xué)們更快樂地度過校園生活，10月25日下午，建筑工程系邀請(qǐng)徐勤老師在圖文信息樓二樓報(bào)告廳為2022級(jí)全體學(xué)生開展了以“播報(bào)心靈，護(hù)航青春”為主題的心理健康講座。
徐勤老師從探秘個(gè)體發(fā)展、解密原生家庭、發(fā)展人際關(guān)系三個(gè)方面帶領(lǐng)同學(xué)們一起探索心理的奧秘。在徐老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)我們可以從表情、動(dòng)作中覺察到自己或他人的心理狀態(tài)。同學(xué)們也通過分享自己的情緒了解到原來所有情緒的產(chǎn)生都有它的原因，并且沒有對(duì)與錯(cuò)之分，因此我們要懂得對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)。
徐老師還結(jié)合有趣的圖片，生動(dòng)的例子給同學(xué)們總結(jié)了管理情緒的方法，面對(duì)情緒問題，我們應(yīng)當(dāng)思考如何應(yīng)對(duì)，讓自己的情緒被尊重、理解，特別要懂得管理好自己的情緒，不隨意發(fā)泄給他人。同時(shí)，徐老師還分享了情緒不好時(shí)的應(yīng)對(duì)方法，通過紙飛機(jī)放飛心情，讓我們的情緒被接納。
在隨后進(jìn)行的學(xué)習(xí)交流環(huán)節(jié)中，同學(xué)們紛紛表示：通過今天的學(xué)習(xí)，同學(xué)們掌握了放松身心的方法，樹立了正確的人生觀和價(jià)值觀，將以更加健康、平和的心態(tài)去面對(duì)接下來的學(xué)習(xí)和生活。
此次主題講座旨在通過活動(dòng)在學(xué)生中宣傳、普及心理健康知識(shí)，幫助中、高職生樹立心理健康意識(shí)，認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并初步掌握心理保健常識(shí)，有效提高心理素質(zhì)。